|
eaDonNTU, Donetsk >
Факультет компьютерных информационных технологий и автоматики >
Кафедра физического воспитания и спорта ФКИТА >
Учебно-методические материалы кафедры физического воспитания и спорта >
Пожалуйста, используйте этот идентификатор, чтобы цитировать или ссылаться на этот ресурс:
http://ea.donntu.ru/handle/123456789/10765
|
| Название: | Сплит – тренинг ─ система раздельной тренировки.Принципы построения тренировочных программ.(Для самостоятельных занятий по бодибилдингу) |
| Авторы: | Репка, Леонид Павлович
Ерошкин, Виталий Александрович |
| Дата публикации: | 2011 |
| Издатель: | ДонНТУ |
| Библиографическое описание: | Методические указания «Сплит - тренинг – метод раздельной тренировки. Принципы построения тренировочных программ»(Для самостоятельных занятий по бодибилдингу) /Сост.Л.П. Репка, В.А. Ерошкин – Донецк: ДонНТУ, 2011г.- 55 с. |
| Описание: | В методических указаниях рассмотрены вопросы построения тренировочных программ по методу сплита, классификация упражнений, техника выполнения. Упражнения проиллюстрированы рисунками с необходимыми комментариями.
Приведены варианты построения сплит–программ для самостоятельных занятий по бодибилдингу. Уделено внимание важным вопросам эффективности и безопасности тренировочных занятий.
Методические указания предназначены для самостоятельных занятий студентов всех специальностей. |
| URI: | http://ea.donntu.edu.ua/handle/123456789/10765 |
| Располагается в коллекциях: | Учебно-методические материалы кафедры физического воспитания и спорта
|
Все ресурсы в архиве электронных ресурсов защищены авторским правом, все права сохранены.
|
